Tres libros recomendables para empezar a correr

Iniciarnos en el mundo del running puede ser algo fascinante y emocionante para muchos, pero no podemos comenzar de cualquier forma. Lo mejor es estudiar antes un poco la mejor manera de prepararnos para hacer ejercicio, cómo planificar los entrenamientos, etc… Leer mucho en foros suele ser una buena alternativa, ya que Internet nos lo pone todo muy fácil en estos días. Pero hoy queremos recomendar tres libros muy interesantes sobre running que nos harán empezar incluso más energía nuestra nueva rutina de entrenos:

  • Mujeres que corren: Cristina Miltre nos ofrece una visión muy completa de cómo debe afrontar una mujer sus primeros entrenamientos y su pasión por el running, con consejos muy útiles de todo tipo.
  • De qué hablo cuando hablo de correr: el genial escritor nipón Harukii Murakami lanzó hace años este libro cien por cien recomendable para cualquier que se haya iniciado en el running, donde nos cuenta lo que siente cuando corre y cómo se prepara para los maratones después de mucho tiempo sin hacer ejercicio. Muy motivador e inspirador.
  • Correr o Morir: Killian Jornet se ha convertido en una estrella mediática gracias a sus gestas deportivas, y en este libro nos explcia de donde saca la motivación para entrenar todos los días, haga sol, frío, lluvia o nieve. Un auténtico campeón compartiendo sus secretos en estas páginas.
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