¡Todos a andar! My Walking Challenge

Hoy queremos hablaros sobre una iniciativa que nos ha gustado mucho, ya que anima a todos a realizar ejercicio, aunque sea andar (no tenemos por qué pegarnos una paliza, salir a correr o realizar un esfuerzo excesivo). Todos podemos andar, y andar es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer por nuestra salud.

Así lo ha planteado Decathlon con esta propuesta saludable, donde proponen un reto de 4 semanas donde tendremos que ir poniéndonos en forma poco a poco. Esto servirá para tonificar nuestro cuerpo, desestresarnos y despejar nuestra mente de los problemas diarios. Esta propuesta es para todo el mundo, ya que iremos haciendo ejercicio de forma progresiva.

¿Qué te parece esta propuesta? ¿Te animas a seguirla? ¡Anímate a hacer ejercicio de forma saludable durante los próximos 30 días!

Os dejamos a continuación el vídeo de la iniciativa:

 

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