Sentadillas con mancuernas, el mejor ejercicio para ejercitar tus glúteos

Esta es una forma sencilla de hacer ejercicio y mantener en forma la parte baja de tu cuerpo. Para hacer sentadillas, sólo necesitas un par de mancuernas con las que puedes hacerlo de forma rápida y fácil. Otro beneficio es que puede ser llevado a cabo en la tranquilidad de tu hogar y eso es bastante bueno si no cuentas con el tiempo suficiente para ir al gimnasio y, por sobre todo, si no puedes pagarlo.

Si bien parece un ejercicio muy simple, brinda resultados poderosos…

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