Reto de 21 Días sin Comida Chatarra

Así es este es un reto de no comer comida chatarra por 21 días, ya sabes que la alimentación es muy importante para tu salud así que te reto a que pases 21 días sin comer comida chatarra y veras que te sentirás mucho mejor y hasta bajaras de peso y medidas, eso si un día no lo logras no te rindas y trata de terminar los 21 días no des por perdido este reto. Deja tus comentarios y platícame como vas y si has visto y sentido los cambios en tu cuerpo y salud.

dietas, adelgazar,comida chatarra

Reto 21 Días sin Comida Chatarra

Reglas No Comer lo siguiente:

  • NO Chocolate
  • NO Dulces
  • NO Galletas
  • NO Pastel, Donas, Pastelitos
  • NO Refrescos
  • NO Pan Blanco
  • NO Papas Fritas
  • NO Comida Rápida
  • NO Helado

Bueno ahí lo tienes se que no es tan fácil como parece pero  haz un esfuerzo e inténtalo y veras los resultados.

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fernanda dice:

hoy vi este Reto y a partir de mañana 19 de noviembre del 2013 comienzo gracias y seguro y hojala lo logre gracias

SGA dice:

Claro que lo lograras Fernanda y veras que te sentirás super 🙂

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