Recupérese físicamente de las fiestas de fin de año
Ejercicio y una buena alimentación son las claves para logra un estado físico óptimo.
La recuperación después de las fiestas llevará más o menos tiempo en función de los excesos que se hayan cometido.
De este modo, “si el consumo de alimentos ha sido moderado, resultará más fácil, pues básicamente se trata de recuperar los horarios de sueño y…
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