Estudio asegura que comer un gran desayuno te ayudará a bajar de peso

Saltarse el desayuno es un hábito frecuente entre las personas que, debido a su corto tiempo en las mañanas, prescinden del que debería ser el primer plato.

Pero un reciente estudio de la Universidad de Tel Aviv,descubrió que dejar de comer durante la mañana, para luego comer demasiado por las tardes, genera un aumento de peso y obesidad en las personas.

Por otro lado, los resultados indican que las personas que consumían un desayuno grande y una cena más ligera, conseguían perder peso con más facilidad.

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