Ejercicios para fortalecer brazos: rutinas para hacer en casa

A continuación te presentamos una serie de ejercicios fáciles de Patry Jordan que te permitirán tonificar los brazos. Presta atención siempre a mantener el control de tu cuerpo, para hacer los movimientos en la postura correcta. Antes de empezar y al finalizar es conveniente estirar los músculos. Puedes hacerlo con este video.

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