Ejercicio: EL propósito de año nuevo. ¡Va la buena!

Cada 31 de diciembre decimos lo mismo, el próximo año sí haré ejercicio, ahora sí me inscribiré al gimnasio, esta vez será diferente. ¡Te decimos cómo lograrlo!

Comer saludable, pasar menos tiempo en el trabajo y más con la familia, dejar de fumar, ser más ordenado, bajarle al estrés, adelgazar? ¿Reconoces alguno de estos propósitos de año nuevo? Quizá el más común es, sí, hacer ejercicio. ¿Desde cuándo te has propuesto ir con regularidad al gimnasio y al final de año te das cuenta de que no fue suficiente? ¡No te sientas frustrado! Esta es tu oportunidad y aquí te decimos cómo iniciar.

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