Consejos para mantener a raya la alergia esta primavera

La primavera vuelve a nuestras vidas trayendo mejor tiempo, pero también problemas para aquellos que sufren de cualquier tipo de alergias, potenciadas en esta época del año por el florecimiento de muchas plantas. Para los que sufran este tipo de problemas, aquí dejamos algunos consejos con los que les será más fácil mantener a raya sus alergias durante esta primavera:

  • Tomar la medicación recomendada por el médico, incluso antes de que aparezcan los primeros síntonas, para evitar que vayan a más.
  • Ventilar bien los espacios donde pasemos muchas horas para evitar que el polvo y otras sustancias puedan quedarse y afectarnos.
  • Evitar en lo posible las salidas al campo durante el día, si nuestro problema de alergia tiene que ver con el polen.
  • Estar en forma y hacer ejercicio para mantenernos sanos y fuertes en todo momento y que los posibles efectos de la alergia se vean reducidos.
  • Realizar lavados nasales con suero cada cierto tiempo para tener la nariz bien despejada.
  • Llevar ropa de algodón, más cómodo y segura porque no coge tanto polvo como otras prendas de otros materiales.
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