All Posts In Nutricion Category

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Por qué no deberíamos añadir más azúcar al preparar leche con cacao

Es uno de los desayunos más habituales para los niños, pero muchos adultos siguen empezando el día con él, sin querer arriesgarse a entrar en el club de los cafeteros. La leche con cacao, o chocolate con leche, sigue siendo …

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Ciruelas pasas, un alimento que debería entrar a diario en nuestra dieta

A la hora de pensar en alimentos saludables que puedan ayudarnos no solo a mantenernos perfectos en lo que a salud se refiere, sino también a llevar una dieta mucho más exquisita, a veces pasamos por alto algunos frutos por …

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¿El café engorda? Desentrañamos por fin la verdad del mito

En un mundo en el que la gente está obsesionada con contar calorías y no puede consume ningún alimento sin antes saber lo que le va a engordar, muchos pasan por alto una de las bebidas más populares: el café. …

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¿Es tarde para la operación bikini?

Acabamos de entrar en el mes de marzo y son muchos los que ven ya en el horizonte un verano lleno de tardes libres en la playa o en la piscina. Y eso supone también una época con mucha menos …

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Alimentos que deberíamos evitar durante las navidades

Llega la época más emotiva y especial del año, la Navidad, llena de comidas de amigos y cenas de empresa, de grandes banquetes con la familia… Y todo eso se nota luego, cuando empezamos el año con algún que otro …

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La dieta MIND, específicamente pensada para prevenir el alzheimer

Como muchos ya sabrán, el alzheimer es por desgracia una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes en estos días, una enfermedad irreversible que provoca un estado de demencia en quien la padece, llegando incluso a olvidar su propio nombre y …

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