All Posts In Nutricion Category

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¿Es tarde para la operación bikini?

Acabamos de entrar en el mes de marzo y son muchos los que ven ya en el horizonte un verano lleno de tardes libres en la playa o en la piscina. Y eso supone también una época con mucha menos …

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Alimentos que deberíamos evitar durante las navidades

Llega la época más emotiva y especial del año, la Navidad, llena de comidas de amigos y cenas de empresa, de grandes banquetes con la familia… Y todo eso se nota luego, cuando empezamos el año con algún que otro …

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La dieta MIND, específicamente pensada para prevenir el alzheimer

Como muchos ya sabrán, el alzheimer es por desgracia una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes en estos días, una enfermedad irreversible que provoca un estado de demencia en quien la padece, llegando incluso a olvidar su propio nombre y …

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Huevos y colesterol, los falsos mitos

Seguro que más de una vez habrás escuchado ese de que no debemos comer muchos huevos a la semana, ya que esto hará que suba nuestro colesterol. Es una de esas verdades que se se van transmitiendo de generación en …

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Mejores frutas para tomar en el desayuno

En muchas ocasiones, con las prisas por llegar a clase o al trabajo, no prestamos demasiada atención a lo que vamos a tomar para desayunar, siendo que la primera comida del día es también una de las más importantes, sin …

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Tres batidos naturales para acompañar la dieta

Los batidos naturales de frutas son, sin lugar a dudas, una de las mejores alternativas para aquellas personas que estén llevando a cabo una dieta para bajar de peso pero quieran seguir deleitándose con sugerentes y sabrosas bebidas. Estos batidos, …

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