All Posts In Nutricion Category

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La dieta MIND, específicamente pensada para prevenir el alzheimer

Como muchos ya sabrán, el alzheimer es por desgracia una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes en estos días, una enfermedad irreversible que provoca un estado de demencia en quien la padece, llegando incluso a olvidar su propio nombre y …

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Huevos y colesterol, los falsos mitos

Seguro que más de una vez habrás escuchado ese de que no debemos comer muchos huevos a la semana, ya que esto hará que suba nuestro colesterol. Es una de esas verdades que se se van transmitiendo de generación en …

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Mejores frutas para tomar en el desayuno

En muchas ocasiones, con las prisas por llegar a clase o al trabajo, no prestamos demasiada atención a lo que vamos a tomar para desayunar, siendo que la primera comida del día es también una de las más importantes, sin …

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Tres batidos naturales para acompañar la dieta

Los batidos naturales de frutas son, sin lugar a dudas, una de las mejores alternativas para aquellas personas que estén llevando a cabo una dieta para bajar de peso pero quieran seguir deleitándose con sugerentes y sabrosas bebidas. Estos batidos, …

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4 alimentos que nos ayudarán a evitar la caída del cabello

La alopecia es un  problema cada vez más importante para los hombres, peor también para las mujeres. La caída del cabello se debe, además de a cuestiones genéticas, al hecho de que no sabemos cuidarlo adecuadamente. Y no nos referimos …

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Los peligros del abuso de sal para nuestra salud

La sal es, sin duda alguna, uno de los condimentos más habituales en todas nuestras recetas, salvando las tartas y postres dulces. Le ponemos sal a casi todo, y esto es algo que ya hemos considerado como normal, por haberlo …

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