Novedades

Rutina de Ejercicios para bajar de peso, quemar grasa y ganar músculo Semana 1, día 5

Siiiii llegamos al día  5 de nuestra rutina de ejercicios para adelgazar, quemar grasa y ganar músculo así que prepárate para cerrar con todo esta primera semana de ejercicios ya que descansaremos Sábado y Domingo (los días en que realices …

Rutina de Ejercicios para bajar de peso, quemar grasa y ganar músculo Semana 1, día 4

Hola!! bienvenido al día 4 de la rutina de Ejercicios para bajar de peso, quemar grasa y ganar Músculo, espero que hoy estés lleno de energía y con muchas ganas de ejercitarte después del día de descanso que tuvimos ayer …

Rutina de Ejercicios para quemar grasa y ganar músculo Semana 1, día 3

Espero que te haya ido bien en el segundo día de la rutina de Ejercicios para quemar grasa y ganar músculo, a mi me fue estupendamente claro que si tuve que hacer bastante  esfuerzo para completar toda la rutina y …

Rutina de Ejercicios para bajar de peso quemar grasa y ganar músculo Semana 1, día 2

Heeey!! que tal ¿Cómo te fue con el primer día de la  rutina de ejercicios para adelgazar, quemar grasa y ganar músculo? espero que bien, a mi me fue estupendamente me costo algo de trabajo aguantar el ritmo en las …

Rutina de Ejercicios para bajar de peso, quemar grasa y ganar músculo

Después de algo de tiempo en el que estuve inactivo debido a una enfermedad me he decidido a volver a ejercitarme para perder algo de peso, bueno más bien para  bajar mi porcentaje de grasa corporal, aumentar mi masa muscular …

Dieta Para Quemar Grasa Semana 6

Waaaaauuuuu!!!! que bien sigue adelante ya vamos por la sexta semana siguiendo el plan nutricional de Isabel de los Rios para perder grasa, asi que un gran reconocimiento por tu logro ¿no has empezado? ¿Vas en otra semana del plan? …

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