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La miel como sustitutivo del azúcar

Si estamos a dieta, buscamos adelgazar o simplemente queremos dejar de depender del sabor dulce del azúcar procesado, tenemos a nuestra disposición a día de hoy numerosas opciones de edulcorantes que podrían sustituir perfectamente al azúcar, para seguir endulzando nuestro …

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¿El café engorda? Desentrañamos por fin la verdad del mito

En un mundo en el que la gente está obsesionada con contar calorías y no puede consume ningún alimento sin antes saber lo que le va a engordar, muchos pasan por alto una de las bebidas más populares: el café. …

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Cómo prevenir la aparición de ampollas al hacer ejercicio

Son una molestia considerable, sobre todo si hemos empezado a hacer ejercicio y nuestro cuerpo todavía se está acostumbrado a ello. Las ampollas surgen por la fricción de una parte del cuerpo con algo duro, normalmente un tejido, resultado una acumulación …

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Remedios naturales para dejar de roncar

Es uno de esos problemas que normalmente no sufrimos por nosotros mismos, sino por los demás. Si tenemos que convivir con una persona que ronca, o nosotros somos esa persona, los problemas para conciliar el sueño no tardarán en aparecer, …

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Cómo evitar los problemas de espalda eligiendo la silla perfecta

Hoy en día son muchas las personas que se pasan casi toda su jornada laboral sentadas en una silla, ya sea en una oficina, en un departamento, en un despacho o en casa, si trabajan desde allí. Además de los …

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¿Te pasas todo el día sentado en el trabajo? Cómo evitar posibles problemas de salud

Muchas personas trabajan hoy en día sentadas frente a un ordenador, o una ventanilla, ya sea con sus propios negocios o atendiendo a gente, pero siempre sentados. Pasar ocho horas al día, cinco días a la semana, de esta manera, …

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