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5 datos que te motivaran definitivamente para empezar a hacer ejercicio

Todos tenemos épocas en las que, por una u otra razón, dejamos de hacer ejercicio, de movernos, hasta que empieza a notarse, y no solo en nuestro peso, sino en nuestra propia forma física. Sabemos que tenemos que recuperar esa …

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Remedios naturales para curar las llagas de la lengua

Son verdaderamente molestas y pueden aparecer por muchas razones. Las llagas en la lengua pueden ser debidas a virus o problemas de higiene bucodental, pero en la mayoría de casos son la consecuencia de alguna quemadura. Al comer algo a …

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Ejercicios para la espalda que se pueden realizar sin salir de casa

Por sentarnos en malas posturas, por dormir en colchones demasiado viejos y ajados, o simplemente, por el trabajo que realizamos cada día, no es extraño que muchas personas sufran dolores crónicos de espalda. Esto viene dado también por el poco …

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Ejercicios recomendados para embarazadas

Llevar una nueva vida en nuestro vientre es una sensación gloriosa, uno de esos milagros que hacen más especial la vida de las mujeres. Eso no quita que los nueve meses previos al parto y el propio momento del alumbramiento …

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Alimentos que deberíamos evitar durante las navidades

Llega la época más emotiva y especial del año, la Navidad, llena de comidas de amigos y cenas de empresa, de grandes banquetes con la familia… Y todo eso se nota luego, cuando empezamos el año con algún que otro …

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Remedios naturales para aliviar las náuseas

Por el embarazo, por problemas vesiculares, o simplemente por una resaca que se nos ha ido de las manos, sentir náuseas es una delas peores experiencias posibles, tremendamente desagradable además. A veces son inevitables, pero también es cierto que se …

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