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Los peligros de la operación bik

El verano está cada vez más cerca y muchas personas casi se dan cuenta ahora, porque la Semana Santa supone una especie de punto de inflexión. Al llegar este año más tarde, algunos han notado que apenas quedan dos meses …

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Los mejores ejercicios para comenzar el día con energía

Al contrario de lo que alguno pueda pensar, hacer deporte por la mañana no es una forma de cansarnos antes o quedar destrozados para el resto del día, sino todo lo contrario, un chute de endorfinas y energía que nos …

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Consejos para mantener a raya la alergia esta primavera

La primavera vuelve a nuestras vidas trayendo mejor tiempo, pero también problemas para aquellos que sufren de cualquier tipo de alergias, potenciadas en esta época del año por el florecimiento de muchas plantas. Para los que sufran este tipo de …

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Tres batidos naturales para acompañar la dieta

Los batidos naturales de frutas son, sin lugar a dudas, una de las mejores alternativas para aquellas personas que estén llevando a cabo una dieta para bajar de peso pero quieran seguir deleitándose con sugerentes y sabrosas bebidas. Estos batidos, …

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Los malos hábitos que pueden dañar nuestra espalda

Poder llevar una vida sana y equilibrada se basa, como tantas veces hemos repetido, en una buena dieta y sobre todo, en el ejercicio físico, para no ser sedentarios. Los ejercicios de espalda nos ayudan no solo a mantenernos en …

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Alimentos que manchas nuestros dientes

Tener una sonrisa bonita depende de muchas condiciones, pero una de las más importantes es mantener una dentadura bien cuidada y sobre todo reluciente. Con lavarnos los dientes a diario y acudir a algún blanqueamiento cada cierto tiempo nos bastará, …

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