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El café: ¿amigo o enemigo?

El café es una de las infusiones más consumidas en todo el mundo y por diferentes culturas. Los efectos estimulantes de su principal componente, la cafeína, han hecho que esta sea la bebida por excelencia elegida por aquellos que han …

Los beneficios del Aguacate

El Aguacate, palta, avocado o abacate, como se lo conoce en diferentes países; no solamente es un fruto delicioso y con infinidad de opciones para comerlo, sino que además su cremosa pulpa nos ofrece interesantes beneficios a través de sus …

Tips para mantener la constancia en el gimnasio

Es un mal universal, casi todos los que comenzamos el gym acabamos “colgando la toalla” literalmente, al poco tiempo de haber comenzado, por lo que los beneficios que nos da el deporte a largo plazo, jamás se consiguen obtener y …

2 dietas que en lugar de beneficiar nos perjudican

Con el afán de bajar de peso, muchas veces nos aventuramos a comenzar con dietas un tanto llamativas, o fuera de lo común, que nos proponen grandes milagros en poco tiempo, y que a simple vista no parecen demasiado “sacrificadas”. …

3 alimentos antiedad que retrasan el envejecimiento

Juventud… preciado tesoro! Quien pudiera ser joven durante toda la vida… aunque esto no es posible, lo cierto es que hay personas que se ven más jóvenes que otras a la misma edad, y en esto influyen varios factores, como …

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¿Es bueno o malo el chocolate?

Es una de las tentaciones más exquisitas que podemos probar, y seguro que a más de uno le vuelve loco. Hablamos, por supuesto, del chocolate, ese manjar de los dioses que se crea a partir del cacao y que desde …

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