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Septiembre, el mejor mes para perder los kilos del verano

Estamos comenzando a entrar en la segunda mitad del mes de septiembre, y todo aquel que haya disfrutado de unas vacaciones durante estas fechas probablemente se habrá dado cuenta de lo fácil que resulta engordar en verano. Estos kilos de …

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Formas de entrenar a nuestro cerebro para que le guste la comida sana

La obesidad es un problema que está afectando a muchas personas desde hace tiempo. Estar obeso se ha convertido en una realidad de este nuevo siglo y buena parte de esto ha llegado por los malos hábitos alimenticios y un …

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Hacer dietas a edades tempranas puede acarrear problemas de salud en el futuro

La dieta es una de las cosas que más preocupa a las personas en el sentido de la alimentación. Comer de forma rica y saludable es algo que buscamos todos porque ciertamente, es la única manera que hay de disfrutar …

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“Nacidos para Correr” un libro para motivarte en el ejercicio

El ejercicio es vital en la vida de una persona que quiere estar sana y bien estructurada por ello, es muy importante que sepamos en todo momento qué es lo que debemos hacer para que nuestro cuerpo no termine por …

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Mi Band: La pulsera para cuantificar tu actividad diaria más económica

Las pulseras para cuantificar nuestra actividad diaria se han convertido en una herramienta más que interesante para todas aquellas personas que practican deporte. El ejercicio físico y la buena relación con el cuerpo es algo fundamental para mantenernos en forma …

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Potomanía

La potomanía es un trastorno obsesivo que hace que el individuo esté bebiendo agua de manera compulsiva. Aquí donde lo vemos, esta costumbre puede ser mortal para las personas. El agua es un líquido esencial en nuestro cuerpo que además, …

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