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Potomanía

La potomanía es un trastorno obsesivo que hace que el individuo esté bebiendo agua de manera compulsiva. Aquí donde lo vemos, esta costumbre puede ser mortal para las personas. El agua es un líquido esencial en nuestro cuerpo que además, …

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Los peligros de hacer dieta para perder peso

Nuestro peso es algo que nos preocupa a todos por eso siempre intentamos por todos los medios hacer lo que sea necesario para conseguir la línea que tenemos pero también hay que tener en cuenta que en esto de perder …

Consejos para perder barriga

Perder barriga es una de las grandes obsesiones y retos de las personas sobre todo, cuando llega esta época del año en la que queremos estar bien guapas y esbeltas. La barriga puede convertirse en un auténtico estorbo si la …

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30 Días de Abdominales El Reto

En esta ocasión el reto consiste en 30 días de abdominales en el cuál haremos 4 ejercicios enfocados al abdomen los que te detallo a continuación:
1 Crunches. Esté es uno de los ejercicios abdominales más conocidos y uno de los …

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Reto de 30 días de desplantes

Este Reto de 30 días nos llevara de hacer 20 desplantes diarios hasta llegar progresivamente al día 30 haciendo 150, este es un ejercicio ideal para moldear los gluteos y quemar grasa definitivamente te sorprenderá el cambio que tendrás en …

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Señales de que necesitas bajar de Peso

Cada día millones de personas en todo el mundo se dicen así mismos “Necesito bajar de peso” ¿Eres tú una de esas personas? Si bien muchas de las personas que se hacen esa pregunta de ¿Necesito bajar de peso? Realmente …

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