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Consejos para mantener a raya la alergia esta primavera

La primavera vuelve a nuestras vidas trayendo mejor tiempo, pero también problemas para aquellos que sufren de cualquier tipo de alergias, potenciadas en esta época del año por el florecimiento de muchas plantas. Para los que sufran este tipo de …

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Tres batidos naturales para acompañar la dieta

Los batidos naturales de frutas son, sin lugar a dudas, una de las mejores alternativas para aquellas personas que estén llevando a cabo una dieta para bajar de peso pero quieran seguir deleitándose con sugerentes y sabrosas bebidas. Estos batidos, …

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Los malos hábitos que pueden dañar nuestra espalda

Poder llevar una vida sana y equilibrada se basa, como tantas veces hemos repetido, en una buena dieta y sobre todo, en el ejercicio físico, para no ser sedentarios. Los ejercicios de espalda nos ayudan no solo a mantenernos en …

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Alimentos que manchas nuestros dientes

Tener una sonrisa bonita depende de muchas condiciones, pero una de las más importantes es mantener una dentadura bien cuidada y sobre todo reluciente. Con lavarnos los dientes a diario y acudir a algún blanqueamiento cada cierto tiempo nos bastará, …

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Cuatro hábitos que pensamos que son saludables pero no lo son

En los tiempos que corren, la necesidad de llevar vidas sanas parece haberse convertido en una especie de obligación para muchos. Y es que debemos cuidarnos mejor de lo que solemos hacerlo, porque de forma natural, nuestra sociedad tiende al …

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Consejos para evitar los ataques de ansiedad

Vivimos en una era maravillosa en donde parece que todo son facilidades para el ser humano, ya que en casa estamos más cómodos que nunca y disponemos de las nuevas tecnologías para lograr todo aquello que queramos. Sin embargo, la …

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