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Remedios naturales para dejar de roncar

Es uno de esos problemas que normalmente no sufrimos por nosotros mismos, sino por los demás. Si tenemos que convivir con una persona que ronca, o nosotros somos esa persona, los problemas para conciliar el sueño no tardarán en aparecer, …

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Cómo evitar los problemas de espalda eligiendo la silla perfecta

Hoy en día son muchas las personas que se pasan casi toda su jornada laboral sentadas en una silla, ya sea en una oficina, en un departamento, en un despacho o en casa, si trabajan desde allí. Además de los …

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¿Te pasas todo el día sentado en el trabajo? Cómo evitar posibles problemas de salud

Muchas personas trabajan hoy en día sentadas frente a un ordenador, o una ventanilla, ya sea con sus propios negocios o atendiendo a gente, pero siempre sentados. Pasar ocho horas al día, cinco días a la semana, de esta manera, …

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¿Es tarde para la operación bikini?

Acabamos de entrar en el mes de marzo y son muchos los que ven ya en el horizonte un verano lleno de tardes libres en la playa o en la piscina. Y eso supone también una época con mucha menos …

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Cómo entrenar cuando tenemos agujetas

Muchos aseguran que son incapaces de hacer deporte durante varios días por culpa de las agujetas. En algunos casos el dolor y la incomodidad que producen puede ser tan intenso que, efectivamente, nos impidan realizar cualquier práctica deportiva. Pero en …

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5 datos que te motivaran definitivamente para empezar a hacer ejercicio

Todos tenemos épocas en las que, por una u otra razón, dejamos de hacer ejercicio, de movernos, hasta que empieza a notarse, y no solo en nuestro peso, sino en nuestra propia forma física. Sabemos que tenemos que recuperar esa …

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