Novedades

Post Image

La fruta, un alimento muy recomendable… en el momento justo

A estas alturas, nosotros no vamos a descubrir las maravillosas propiedades que posee la fruta como alimento, siendo un pilar dentro de cualquier tipo de dieta sana y equilibrada. Encontramos, por ejemplo, que el plátano, la manzana o la naranja …

Post Image

La mejor dieta para la vuelta de vacaciones

Septiembre ha llegado casi sin darnos cuenta, y los últimos coletazos del verano, aunque todavía se sienten en cuanto a las temperaturas, están llegando a su fin en lo que a las vacaciones se refiere. La gran mayoría de nosotros …

Post Image

Los auténticos riesgos de ser fumador pasivo

Fumar mata y es muy perjudicial para nuestra salud, pero aún así, son millones de personas en el mundo las que siguen “disfrutando” del tabaco, entendiendo perfectamente cuales son las consecuencias pero prefiriendo caer en ese vicio, enganchados por culpa …

Post Image

La importancia de los horarios a la hora de adelgazar

Aunque pensemos que lograr bajar de peso consiste simplemente en la resta de calorías necesarias y calorías ingeridas, hay mucho más que tener en cuenta si de verdad pretendemos que nuestra dieta surta efecto. Los horarios de cenas, almuerzos y …

Post Image

Las mejores cenas ligeras para el verano

El verano es una época en la que nos dejamos llevar un poco por los excesos. El calor nos hace querer salir a la calle más a menudo, y eso significa, por ejemplo, cenar fuera de casa con mayor frecuencia …

Post Image

Consejos para dormir bien en verano sin aire acondicionado

El verano es una época que le encanta a todo el mundo… o casi. El buen tiempo, las vacaciones, el sol… parece la época perfecta, solo que en algunas zonas el calor es demasiado intenso y hace que durante el …

Social Icons