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Las graves consecuencias de beber alcohol en “ayunas”

A todos nos gusta beber una copita de vez en cuando, sobre todo si estamos de fiesta, fuera de casa, rodeados de amigos y en un ambiente distendido. En ocasiones, las copas llegan después de cenar, lo cual es relativamente …

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¿Porqué engordamos al dejar de fumar?

A estas alturas no vamos a descubrir los múltiples problemas que el tabaco provoca en nuestro organismo. Además de enfermedades crónicas relacionadas con el sistema respiratorio, el cáncer de pulmón, directamente relacionado con el tabaco, es uno de los más …

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La exposición prolongada a luz artificial puede ser una de las principales causas de obesidad

La obesidad es uno de los problemas más importantes en lo que a la salud se refiere, ya que lejos de controlarse o disminuir en estos años, no hace más que aumentar, especialmente en los países desarrollados, donde más de …

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La dieta del vino y jamón, un plan cien por cien ibérico para bajar seis kilos en un mes

Cuando hablamos de dietas, muchos se imaginan (equivocadamente, por supuesto) basando su alimentación solo a base de verduras, frutas y pasta, pasando de la carne y por supuesto, de las bebidas alcohólicas. Por eso resulta cuanto menos curioso que aparezca …

Las mejores canciones para salir a correr

Muchos hoy en día han decidido ponerse en forma y empezar a hacer ejercicio saliendo a correr por su urbanización, su pueblo o su ciudad. Es un buen ejercicio para recuperar la forma, desde luego, para ganar resistencia y fuerza …

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La dieta nórdica, nueva revolución para perder peso

Aunque aquí sigamos presumiendo (y con razón) de nuestra saludable y equilibrada Dieta Mediterránea, nunca hay que dejar de mirar otras opciones que nos llegan desde fuera, especialmente para aquellos que deseen perder algunos kilos de más. Y en ese …

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