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Los malos hábitos que pueden dañar nuestra espalda

Poder llevar una vida sana y equilibrada se basa, como tantas veces hemos repetido, en una buena dieta y sobre todo, en el ejercicio físico, para no ser sedentarios. Los ejercicios de espalda nos ayudan no solo a mantenernos en …

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Alimentos que manchas nuestros dientes

Tener una sonrisa bonita depende de muchas condiciones, pero una de las más importantes es mantener una dentadura bien cuidada y sobre todo reluciente. Con lavarnos los dientes a diario y acudir a algún blanqueamiento cada cierto tiempo nos bastará, …

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Cuatro hábitos que pensamos que son saludables pero no lo son

En los tiempos que corren, la necesidad de llevar vidas sanas parece haberse convertido en una especie de obligación para muchos. Y es que debemos cuidarnos mejor de lo que solemos hacerlo, porque de forma natural, nuestra sociedad tiende al …

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Consejos para evitar los ataques de ansiedad

Vivimos en una era maravillosa en donde parece que todo son facilidades para el ser humano, ya que en casa estamos más cómodos que nunca y disponemos de las nuevas tecnologías para lograr todo aquello que queramos. Sin embargo, la …

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4 alimentos que nos ayudarán a evitar la caída del cabello

La alopecia es un  problema cada vez más importante para los hombres, peor también para las mujeres. La caída del cabello se debe, además de a cuestiones genéticas, al hecho de que no sabemos cuidarlo adecuadamente. Y no nos referimos …

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Los peligros del abuso de sal para nuestra salud

La sal es, sin duda alguna, uno de los condimentos más habituales en todas nuestras recetas, salvando las tartas y postres dulces. Le ponemos sal a casi todo, y esto es algo que ya hemos considerado como normal, por haberlo …

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