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5 Cosas que debes evitar si quieres mantener una dieta en verano

Aunque la operación bikini suele comenzar meses antes del verano, para tener tiempo suficiente para poder adelgazar lo que sea necesario, en muchas ocasiones hay personas que siguen dietas durante el periodo estival, algo que puede ser muy beneficioso, pero …

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Zumba, quemar grasas nunca fue tan divertido

Son muchas las personas que desean perder esos kilitos que les sobran, hombres y mujeres que tal se han pasado con sus comidas durante todo el año y al llegar esta época se ven desesperados por haber ganado peso Entonces …

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Las graves consecuencias de beber alcohol en “ayunas”

A todos nos gusta beber una copita de vez en cuando, sobre todo si estamos de fiesta, fuera de casa, rodeados de amigos y en un ambiente distendido. En ocasiones, las copas llegan después de cenar, lo cual es relativamente …

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¿Porqué engordamos al dejar de fumar?

A estas alturas no vamos a descubrir los múltiples problemas que el tabaco provoca en nuestro organismo. Además de enfermedades crónicas relacionadas con el sistema respiratorio, el cáncer de pulmón, directamente relacionado con el tabaco, es uno de los más …

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La exposición prolongada a luz artificial puede ser una de las principales causas de obesidad

La obesidad es uno de los problemas más importantes en lo que a la salud se refiere, ya que lejos de controlarse o disminuir en estos años, no hace más que aumentar, especialmente en los países desarrollados, donde más de …

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La dieta del vino y jamón, un plan cien por cien ibérico para bajar seis kilos en un mes

Cuando hablamos de dietas, muchos se imaginan (equivocadamente, por supuesto) basando su alimentación solo a base de verduras, frutas y pasta, pasando de la carne y por supuesto, de las bebidas alcohólicas. Por eso resulta cuanto menos curioso que aparezca …

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